Manfaat Ikan Laut Yang Belum Terkuak

Manfaat Ikan Laut Yang Belum Terkuak

Ikan adalah salah satu jenis hewan yang hidupnya berada di air, baik itu air laut, sungai, payau maupun air tawar, dan anehnya sih ada beberapa ikan yang hanya bisa hidup di suatu air saja, misalkan ikan laut yah di hanya bisa hidup di laut saja, dan tidak bisa hidup di air tawar, sungai ataupun payau.

Kalau kita lihat dipasar banyak  yang jual ikan laut ataupun ikan tawar, dan masing-masing harganya juga berbeda-beda, ada yang mahal, murah maupun sedang.

Kalau saya sih lebih suka ikan laut, disamping dagingnya yang enak, kalau menurut kaca mata saya sebagai orang awam, ikan laut lebih sedap dan lebih menyehatkan.

Banyak orang yang bilang bahwa ikan laut adalah makanan pintar, hal ini sebenarnya tidak 100% salah kaprah, karena memang sudah jelas bahwa kandungan gizi dari ikan laut yang memiliki zat omega 3 ini, mampu merangsang pertumbuhan dan perkembangan otak yang baik, dan kadar omega 3 itu lebih banyak daripada ikan tawar, maka sudah jelaslah bahwa ikan laut adalah makanan orang-orang pintar.

Ikan laut adalah ikan yang mampu menjaga suhu tubuhnya sendiri, sehingga lemak dalam tubuh ikan laut tetap dalam keadaan cair jika berada didalam air laut, sehingga mengakibatkan jumlah kandungan omega 3 menjadi tinggi, dan ini sangat bermanfaat sekali bagi perkembangan otak kita.

Kandungan utama dari daging ikan laut adalah makro molekul tubuhnya, yang mana zat itu mengandung protein tinggi, vitamin, lemak dan juga mineral.

Dan jika kita rutin dalam mengkonsumsi ikan laut tersebut maka kita dapa mengatasi masalah di pencernaan kita, serat pada protein daging ikan laut mampu menyerap kotorang yang ada di usus halus, sehingga ikan laut mampu membantu proses pencernaan yang ada di usus kita.

Untuk balita pun daging ikan laut ini sangat baik, karena balita adalah masa-masa pertumbuhan yang maksimal maka disarankan untuk bunda memberikan asupan dari ikan laut ini, agar pertumbuhan si buah hati dapat maksimal.

Nah demikian beberapa manfaat ikan laut yang belum terungkap, semoga artikel ini bermanfaat buat kita semua ya, terimakasih.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *